Не каждому нужен свой геном: почему генетические тесты чаще лишние, чем полезные

Все > 23:33 Искусственный интеллект сошел с ума: соцсети превращают его в цифрового психопата 23:28 Как превратить осенний вечер в праздник: рецепт домашних каштанов 23:28 Залетел крокодил на 3 кг: реки Омска внезапно превратились в щучье Эльдорадо 23:24 Взлёт по-новому — умнее, тише и дальше: самолёты сократят расстояние до труднодоступных уголков России 23:22 Тропическое дыхание над Севером: как ураган Мелисса изменил российскую погоду в ноябре 23:21 Американский монстр научился шептать: Cadillac нашёл баланс между драйвом и комфортом 23:18 Когда каждая минута на вес золота: как действовать, если ребёнок решил не ждать врачей 23:18 Посей сейчас — соберёшь раньше всех: подзимний секрет ароматной петрушки 23:15 Дружба мешает отличить правду от лжи — открытие, которое удивило нейробиологов Не каждому нужен свой геном: почему генетические тесты чаще лишние, чем полезные 8:27 Your browser does not support the audio element. 05.11.2025 19:51 Наука Промо-ролики обещают, что генетический тест за пару недель откроет "всю правду о вас" — от идеальной диеты до склонности к заболеваниям. Но учёные предупреждают: не всё так просто. Генетические анализы действительно способны выявить врождённые особенности, однако в 90% случаев они не дают практической пользы. Фото: Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) Редактирование ДНК От фитнеса до онкологии: два типа ДНК-тестов Современные тесты делятся на две категории. Потребительские — для подбора диеты, тренировок, косметики или оценки "потенциала здоровья". Они не связаны с медицинскими показаниями. Медицинские — используются врачами при лечении и диагностике наследственных болезней, мутаций, репродуктивных проблем и при раннем выявлении генетических патологий у новорождённых. "Потребительские тесты говорят лишь о вероятности. Эти риски можно компенсировать образом жизни и питанием", — пояснила руководитель Инфраструктурного центра персонализированной медицины Мария Галямова. Другими словами, если тест показывает предрасположенность к диабету, это не приговор — достаточно правильного рациона и физической активности. Искусственный интеллект в помощь Современные лаборатории всё чаще используют нейросети, чтобы ускорить анализ и дать пациенту простые рекомендации.Так, в одном из российских центров появился "Нейроконсультант по здоровью" — система, которая, получив результаты ДНК-теста и ответы из анкеты, выдает советы по питанию и нагрузкам. "Нежелательно: по вашему ДНК выявлена низкая активность фермента лактазы", — отвечает программа тем, кто спрашивает о молоке. Она не ставит диагнозов, а лишь помогает интерпретировать данные. "Мы специально ограничили функции ИИ, чтобы люди не занимались самолечением во вред себе", — отмечает руководитель отдела разработки центра Валерий Полуновский. По словам специалистов, нейросети обрабатывают результаты за минуты, где врачу нужно полтора часа. Однако искусственный интеллект — это лишь инструмент, а не замена врачу. ИИ против редких болезней В Институте цитологии и генетики СО РАН нейросети применяются для поиска мутаций, вызывающих редкие наследственные болезни — таких как гемофилия или муковисцидоз. "Нейросеть ищет закономерности, которые невозможно определить вручную. Мы используем модели с точностью до 99,99%", — объясняет кандидат биологических наук, заведующий сектором геномных механизмов онтогенеза Вениамин Фишман. Эти системы анализируют не только гены, но и участки, управляющие их работой. Именно там нередко скрываются причины заболеваний. Почему ДНК-тест — не для Ð²ÑÐµÑ ÐœÐ½Ð¾Ð³Ð¸Ðµ лаборатории продвигают генетические тесты как "обязательный чекап" для всех. Но не все эксперты с этим согласны. Генетик-нутрициолог Инна Холяндра убеждена, что анализ помогает подобрать персонализированное питание и заранее выявить риски заболеваний — от диабета до болезни Альцгеймера. "Когда знаешь врождённые особенности человека, понимаешь, что именно нужно корректировать", — считает Холяндра. Однако врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Алла Овсянникова придерживается иного мнения: "В 90% случаев генетические паспорта не показывают, насколько опасна предрасположенность и приведёт Ð»Ð¸ она к болезни", — говорит врач. Она поясняет, что мутации бывают опасными, безвредными и неопределёнными, а коммерческие тесты не всегда различают их. Поэтому, прежде чем платить десятки тысяч рублей, лучше обратиться к медицинскому генетику. "Лучше подарить ежегодный чекап. Это будет стоить столько Ð¶Ðµ, но принесёт больше пользы", — добавляет Овсянникова. Когда генетический тест действительно нужен По словам Вениамина Фишмана, анализ ДНК оправдан только при серьёзных показаниях: наследственных заболеваниях, бесплодии, редких синдромах. "Если у вас нет тяжёлой болезни и проблем с репродукцией, тест не нужен", — подчёркивает он. Иногда достаточно изучения одного гена — вместо полного секвенирования всего генома, которое стоит в десять раз дороже. Ошибка → Последствие → Альтернатива Ошибка: делать тест "для интереса". Последствие: трата денег и тревожность без реальной пользы. Альтернатива: обратиться к врачу и пройти профилактические обследования. Ошибка: воспринимать результаты как диагноз. Последствие: страх, стресс и самолечение. Альтернатива: консультироваться с медицинским генетиком, а не с нейросетью. Ошибка: следовать диетам "по ДНК". Последствие: риск навредить здоровью из-за несбалансированного питания. Альтернатива: придерживаться общих принципов здорового образа жизни. Плюсы и минусы генетических тестов Плюсы Минусы Помогают выявить редкие наследственные болезни Дорогостоящие, не всегда информативные Используются для подбора терапии Требуют консультации врача-генетика Способствуют развитию персонализированной медицины Коммерческие тесты могут вводить в заблуждение В ряде случаев предотвращают тяжёлые диагнозы Нередко вызывают ложное чувство тревоги Частые вопросы Кому стоит делать ДНК-тест? Тем, у кого есть семейная история наследственных заболеваний или проблемы с репродуктивным здоровьем. Можно Ð»Ð¸ определить склонность к болезням точно? Нет. Большинство тестов показывает лишь вероятность, а не диагноз. Помогает Ð»Ð¸ тест подобрать питание? Научных доказательств эффективности диет "по ДНК" пока нет. Лучше соблюдать принципы рационального питания. Использует Ð»Ð¸ ИИ эти данные? Да, но только для анализа. Решения о лечении принимает врач. Сколько стоит генетический тест? От 4-5 тысяч рублей за базовые анализы до миллиона за полное секвенирование генома. Интересные факты Полное секвенирование генома человека впервые завершили в 2003 году, проект занял 13 лет и стоил около 3 миллиардов долларов. Сегодня ту Ð¶Ðµ процедуру можно провести за две недели и менее чем за миллион рублей. Генетические тесты для домашних животных появились раньше, чем массовые тесты для людей — сначала их применяли в племенном разведении. Исторический контекст Интерес к человеческим генам появился задолго до появления первых коммерческих тестов. В 1953 году Джеймс Уотсон и Фрэнсис Крик открыли двойную спираль ДНК — открытие, которое навсегда изменило медицину. Следующие десятилетия учёные расшифровывали структуру генов, их функции и механизмы наследования. Крупнейший проект в истории биологии — "Геном человека", запущенный в 1990 году, — позволил впервые полностью прочитать последовательность человеческой ДНК. Работа длилась 13 лет и стоила около 3 миллиардов долларов. Она дала мощный толчок развитию персонализированной медицины. В начале 2010-х технология секвенирования стала массовой: анализ ДНК подешевел в тысячи раз, а на рынке появились потребительские тесты "для всех". Компании обещали раскрыть тайны происхождения, подобрать питание и даже идеальную диету. Но за ярким маркетингом часто скрывалось отсутствие клинической ценности. Генетические тесты — мощный инструмент, но не универсальный ответ на все вопросы о здоровье. Они полезны при серьёзных медицинских показаниях, однако для большинства людей это дорогое любопытство.Как подчёркивает врач Алла Овсянникова, "копаться в себе незачем": гораздо эффективнее вовремя проходить обследования, правильно питаться и не забывать, что гены — лишь часть сложной картины нашего здоровья. Ежедневно — 24 истории о научных Ð¾Ñ‚ÐºÑ€Ñ‹Ñ‚Ð¸ÑÑ Ð’ÑÐµ они в наших соцсетях, подпишись Source: https://www.pravda.ru/news/science/2302711-genetic-testing-myths/