Названа лучшая антипохмельная стратегия 13 декабря 2025, 00:47 Реально помогают уменьшить похмелье вода и хорошая закуска. Об этом рассказала врач-нефролог Дарья Садовская в своём Telegram-канале , передаёт Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru . Врач указала, что лучшая антипохмельная стратегия во время застолья сводится к тому, чтобы употреблять алкоголь медленно и обязательно вместе с едой. Кроме того, она посоветовала вместе со спиртными напитками пить достаточное количество воды. При этом Садовская отметила, что популярные коктейли с электролитами, вопреки рекламным лозунгам, не лечат похмелье. Она уточнила, что при разовом употреблении, алкоголь практически не влияет на электролитный баланс у здорового человека, кроме небольшого увеличения диуреза при крепком алкоголе. «Даже пиво не вызывает значимой потери электролитов: натрий не выводится больше обычного, а калий даже выводится меньше», — подчеркнула нефролог. Source: https://www.sports.kz/news/nazvana-luchshaya-antipohmelnaya-strategiya